ชื่องานวิจัย : หมอกไอน้ำปราณายาม
|
ผู้แต่ง : ศ.น.พ. เฉลียว ปิยะชน
|
ชื่อวารสาร : วารสารสำนักการแพทย์ทางเลือก ปีที่ 3 ฉบับที่ 1
|
ปีที่ : –
|
ฉบับที่ : –
|
ปีที่วิจัย : 2010
|
หน่วยงาน/องค์กร/สถาบัน(หลัก) : –
|
บทคัดย่อไทย-อังกฤษ(Abstract) :
บทความนี้นำเสนอ การผสมผสานองค์ความรู้ของศาสตร์โบราณอายุรเวท ศาสตร์แห่งการหายใจ ปราณายาม (pranayama) กับความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถผลิตหมอกไอน้ำ (mist) ด้วยการใช้คลื่นเสียงความถี่สูง (ultrasonic) มาผสมผสานกันโดยให้ผู้รับบริการสูดลมหายใจหมอกน้ำด้วยวิธีการหายใจรูปแบบปราณายาม และปฏิบัติสมาธิภาวนาร่วมไปด้วย วันละ 2 ครั้ง ๆ ละ 20-30 นาที ผลที่ได้รับ คือการชำระล้างเมือกมูกออกจากระบบทางเดินหายใจ เป็นการช่วยบำบัดโรคไซนัสและหลอดลม และยังช่วยปรับสมดุลให้จิตใจและสมองจึงมีประโยชน์ทั้งผู้ป่วยในระบบทางเดินหายใจและไซนัส รวมถึงผู้ไม่ได้ป่วยแต่ต้องการปรับสมดุลของชีวิต เพื่อสุขภาพความเยาว์วัยและอายุยืนยาว และยังเป็นการผดุงรักษาให้ระบบทางเดินหายใจแข็งแรงขจัดเมือกมูก สิ่งแปลกปลอม และเชื้อโรคออกมาด้วย
This article introduces combined use of pranayama, an ancient Ayarvedic method of breathing, ultrasonic misting and anapanasti meditation for a period of 20-30 minutes twice daily. The procedure is expected to clean sinuses and airway down to alveoli as well as balancing mind and brain, resulting in a balanced healthy life, rejuvenation and longevity. The most important effect is cleansing of the airway and sinuses by expelling mucous, pollutant materials and microorganisms. |
ลิงค์ไปยังเว็ปหลัก(เอกสารฉบับเต็ม) : –
|
บทความสั้น(Text): –
|
ลิงค์ไปยังเว็ปหลัก(บทความขนาดสั้น) : –
|
เจ้าของงานวิจัย : ศ.น.พ. เฉลียว ปิยะชน
|
ได้แล้ววันนี้